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Quand l'obésité chez les enfants commence-t-elle vraiment?

Quand l'obésité chez les enfants commence-t-elle vraiment?


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Un enfant ne devient pas obèse du jour au lendemain. L'obésité est le résultat d'une mauvaise habitude alimentaire qui, selon les experts, commence lorsque le bébé dort encore dans le berceau.

Un environnement familial stable et une bonne éducation nutritionnelle peuvent empêcher le bébé de souffrir d'obésité au fil des ans et cela à long terme peut réduire l'espérance de vie.

L'obésité continue de croître. Uniquement en Espagne, un enfant sur trois entre 3 et 12 ans, sont en surpoids, c'est-à-dire qu'il pèse plus qu'il ne devrait à son âge. C'est le résultat d'une enquête menée auprès de plus de 26 mille enfants dans 29 villes espagnoles, et qui révèle également que la relation des enfants avec la nourriture est cultivée dans le berceau. C'est dans les trois premières années de la vie d'un enfant que l'on définit le comportement alimentaire et aussi le risque qu'il entraîne des problèmes de santé au fil des ans.

L'étude, présentée par la Fondation Thao, en collaboration avec la Fondation espagnole de nutrition et certaines universités espagnoles, révèle que près de 30 pour cent des enfants espagnols sont en surpoids ou obèses. Près de 10 pour cent correspondent à des enfants entre trois et cinq ans, ce qui conduit à la conclusion que le problème de l'obésité doit être combattu dans les premières années de la vie du bébé. L'obésité, selon l'étude, affecte davantage les filles, bien que ses causes restent à définir.

Le surpoids des enfants est lié aux habitudes alimentaires et non à l'hérédité. Le directeur scientifique de la Fondation Thao, Rafael Casas, rappelle que les premières années de vie sont une période cruciale dans l'acquisition des habitudes alimentaires. Il souligne trois moments cruciaux pour amener les bébés à atteindre cinq ans de poids normal:

1- Quand le bébé développe sa préférence pour les saveurs. Il est essentiel que les parents s'impliquent et accompagnent leurs enfants pour découvrir de nouvelles saveurs.

2- Lorsque vous autorégulez votre alimentation. Les parents doivent réguler la satiété du bébé.

3- Lorsque les instructions familiales et culturelles sur la nourriture et l'activité physique arrivent. Lorsque les bébés arrêtent d'allaiter et entrent en contact avec l'alimentation complémentaire, cela ne signifie pas qu'ils doivent manger comme des adultes. Il y a aussi des familles qui font une erreur en utilisant la nourriture comme récompense.

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